ZIMA: Imunitet »
Jak imunitet temelj je zdravlja i dugovječnosti, no čak i onaj najsnažniji treba njegovati i podupirati s obzirom na to da se svakodnevno iscrpljuje i troši. Zima je, s druge strane, vrijeme viroza i upala dišnih organa koji znaju biti vrlo neugodni za sve generacije. Stoga je korisno imati pri ruci prirodne tvari koje mogu pomoći.
Od vitamina i minerala to su vitamin C, cink i vitamin D3. A od ljekovitih biljaka, na ovim su prostorima od davnina poznate i cijenjene biljke za jačanje imuniteta i zaštitu od infekcija - list masline, češnjak i bazga. U novije vrijeme na raspolaganju imamo i biljke iz udaljenijih krajeva za koje je utvrđeno da izuzetno jačaju prirodne obrambene snage, a istodobno same koče djelovanje virusa i bakterija. To su rudbekija (Echinacea), taheebo (Pau d`Arco), mačja kandža (Uncaria tomentosa) i kozlinac (Astragalus).
